QU’EST-CE C’EST UNE MORT SUBITE ?
EST-CE QU’ELLE TOUCHE LES JEUNES ?
COMMENT LA PREVENIR ?
QU’EST-CE C’EST UNE MORT SUBITE ?
La mort subite de l’adulte reste un fléau majeur.
Il s’agit d’une mort naturelle avec perte brutale de conscience dans l’heure qui suit le début des symptômes, chez un sujet ayant ou non une maladie cardiaque connue.
Il s’agit d’un décès inattendu et inopiné survenant chez un sujet apparemment en bonne santé.
Environ la moitié des morts subites restent inexpliquées.
Le mécanisme de la mort subite est un trouble du rythme ventriculaire (fibrillation ventriculaire ou tachycardie ventriculaire).
Le cœur ne peut ni pomper du sang, ni alimenter le cerveau et les poumons, et les battements du cœur peuvent devenir irréguliers et parfois, cesser. La personne arrête ainsi de respirer, perd rapidement connaissance et n’a plus de pouls.
Dans la majorité des cas, aucun symptôme ne vient annoncer l’imminence d’une mort subite de l’adulte, on peut parfois observer des signes cardiovasculaires :
* Une sensation d’oppression ou douleur dans la poitrine.
* Une détresse respiratoire.
* Une angoisse de mort.
* Une tachycardie.
EST-CE QU’ELLE TOUCHE LES JEUNES ?
Chez le jeune adulte ou l’enfant, la mort subite peut être reliée à une maladie génétique sous-jacente. Dans ce cas, malheureusement la mort subite peut être le premier symptôme de la maladie.
Après 40 ans les décès d’origine cardiaque sont le plus souvent une conséquence de maladie coronarienne (maladie des artères qui nourrissent le muscle cardiaque).
Les sportifs professionnels peuvent être aussi victimes d’une mort subite, raison pour laquelle ils nécessitent une évaluation médicale bien détaillée.
Le sport peut donc être dangereux ?
Ce n’est pas le sport qui crée la pathologie, mais c’est l’effort qui va la révéler.
Depuis les accidents de Marc-Vivien Foé, Milos Feher et Serginho (2004), les contrôles des clubs de football sont devenus bien plus pointus en termes de prévention de maladies cardiaques.
La mort subite chez les sportifs, en particulier dans des sports intenses comme les arts martiaux et l’haltérophilie, peut être expliquée par le recours au dopage pour améliorer les performances ou bien à l’excertion d’une pression accrue sur le cœur et les artères et peut les altérer.
L’arrêt cardiaque (ou mort subite cardiaque) avant 45 ans survient souvent chez des patients ayant des facteurs de risque cardiovasculaire préexistants, et présentant d’autres facteurs de risque contributifs tels que des traitements médicamenteux, l’usage de drogues récréatives, et des antécédents psychiatriques.
COMMENT PREVENIR LA MORT SUBITE?
Quelles recommandations?
* Avant de pratiquer une activité sportive régulière, et encore plus si ça fait longtemps que vous n’avez pas fait du sport, il est important de faire un bilan cardiologique avec son médecin traitant, surtout si vous avez plus de 35 ans pour les hommes, et 45 ans pour les femmes.
* Signalez à votre médecin tout signe de palpitation cardiaque, de douleur à la poitrine, d’essoufflement anormal et de malaise survenant pendant l’effort ou juste après.
* Signalez à votre médecin s’il y a un antécédent de mort subite dans la famille.
* Ne faites pas de sport en cas de fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un état grippal.
* Évitez les boissons énergisantes juste avant le sport, ne consommez pas de substance dopante et évitez l’automédication.
* Quand vous avez soif après le sport ou un effort il faut boire lentement.
* Eviter de nager Just après un repas.
* Il faut faire des formations dans les écoles, les entreprises, les grandes surfaces…comment faire un massage cardiaque, et il faut absolument qu’il ait dans ces lieux des défibrillateurs externes.
EN CONCLUSION :
