Bien-être en entreprise

Chers lecteurs, nous continuons toujours sur notre sujet de la raison d’être et du moteur même de toute motivation chaque matin lors de votre réveil qui sont les objectifs que vous vous fixez que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.

Lorsque vous vous fixez de nouveaux objectifs, il est très important de faire un planning des actions dans le temps des différents objectifs fixés afin de pouvoir faire le suivi. Il est également important d’ajuster régulièrement vos objectifs au fur et à mesure du temps lorsque nécessaire, en se posant toujours ce genre de questions par exemple: Est-ce que vous respectez la durée fixée ? Avez-vous besoin de plus ou moins de temps ? Est-ce que vos sous-objectifs vous aident à atteindre vos objectifs finaux ? Bien évidemment, ce qui rend le processus de la réalisation de vos objectifs plus intéressant, se sont les défis auxquels vous faites face. La route vers les objectifs les plus difficiles est parsemée d’obstacles qui vont vous mettre en doute. Analysez donc les différents obstacles que vous pourriez rencontrer sur cette route. Anticipez, le fait d’avoir une idée des obstacles que vous pourriez rencontrer vous aidera à créer un plan pour parvenir à les contrôler, voire les éviter. En réfléchissant à un plan de secours pour les obstacles inévitables qui vont se trouver sur votre chemin, il vous sera plus facile de vous remettre en selle. Cela vous aidera à continuer à faire des progrès même lorsque vous rencontrerez un obstacle. Et enfin la partie préférée que j’adore, c’est le fait de vous récompenser à chaque petit pas réalisé. Croyez-moi chaque fois que vous recevez une récompense, votre corps libère de la dopamine, ce qui crée un sentiment de plaisir. Votre corps sécrète la même substance chimique lors de diverses autres occasions de plaisir. Retenez que chaque pas, même le plus petit, est une victoire ! Ne vous sous-estimez jamais et ne baissez pas les bras. Avec de la motivation et de la persévérance, vous parviendrez à atteindre vos objectifs, même ceux qui vous semblent insurmontables. Vous êtes plus fort que vous ne le pensez. Bon Courage chers lecteurs.