Epictète a dit « Nous ne pouvons pas choisir les circonstances extérieures, mais nous pouvons toujours choisir la façon dont nous répondons à celles-ci. Chers lecteurs cette semaine nous allons discuter d’un concept ou plutôt d’une thérapie très ancienne nommée la Gestalt. Comment pouvons- nous définir la Gestalt ? et quelle est son origine ? La Gestalt est une approche thérapeutique, un corpus de concepts et un ensemble de pratiques visant un changement personnel, psychosocial et organisationnel. Cette approche thérapeutique est centrée sur l’interaction constante de l’être humain avec son environnement. C’est une approche plutôt humaniste et existentielle. Elle intègre comment nous créons du sens et de l’existant dans l’instant présent, c’est à dire la globalité de notre corps, nos pensées et nos émotions. Elle permet de créer des choix pour une vie meilleure. Gestalt est un mot allemand que l’on peut traduire par “la forme”, “ce qui apparaît”, la ‘figure”. En d’autres termes, qu’est ce qui prend forme à cet instant dans le champ relationnel et organisationnel. Revenant un peu à l’historique, cette approche est Apparue en Allemagne au début du XXe siècle, la théorie de la Gestalt relève d’abord de la philosophie et de la psychologie. Elle se serait développée partiellement en réaction à la tendance dominante en psychologie à cette époque, où l’on cherchait à isoler les éléments les uns des autres. Or, selon la Gestalt, ce que l’on perçoit, sur tous les plans, s’organise non par agrégats de morceaux, mais par ensembles – le tout étant plus grand que la somme de ses parties et différent de celles-ci. Quand on reconnaît quelqu’un, par exemple, c’est instantanément l’ensemble du visage qui a du sens. Découlant de la psychologie de la Gestalt, la gestalt-thérapie est un courant majeur en psychothérapie que l’on doit à Frederick S. Perls (appelé couramment Fritz), médecin, psychiatre et psychanalyste, et à sa femme Laura, psychologue. Nés en Allemagne, mais ayant dû fuir le régime nazi en 1934 au moment où ils étaient dans la quarantaine, les Perls ont été fortement imprégnés de la pensée de la Gestalt. Leur travail a également été inspiré par la psychanalyse de Freud et de Jung, par l’analyse caractérielle de Wilhelm Reich, par le courant philosophique existentiel et par les religions orientales, comme le taoïsme et le zen1. Chers lecteurs la chronique de cette semaine était plus théorique et nous a fait un peu revenir sur le passé, la suite va être très intéressante. Bonne fête du travail
(À suivre)
Dr Mariam Bendriss
