Il existe des problèmes de santé qui paraissent légers et par conséquent les personnes qui en souffrent n’en donnent pas l’importance qu’ils méritent. Parmi ces troubles, de plus en plus fréquents au Maroc, l’apnée du sommeil.
De quoi s’agit-il exactement ?
L’apnée du sommeil est un trouble de la ventilation nocturne dû à la survenue anormalement fréquente de pauses respiratoires.
Dans le cadre des opérations de sensibilisation sur les risques de cette maladie, Dr Lamiae Ghziel, cardiologue et experte également dans ce domaine, basée à Tanger, anime des séminaires et des rencontres auprès de différents secteurs professionnels, associations et autres parties de la société locale.
Membre de la Fédération marocaine de médecine de sommeil et de vigilance, et accompagnée par M. Mohamed Ibrahimi, médecin spécialiste des troubles respiratoires et actuel président de ladite fédération, Dr Lamiae Ghziel et son collègue ont animé la semaine dernière deux séminaires de sensibilisation sur l’apnée du sommeil et ses conséquences sur la vie professionnelle et personnelle des personnes qui en souffrent.
La première rencontre a été organisée à la direction régionale de Attijariwafa Bank et la seconde à la commune de Gzennaya avec l’Association des parents du lycée al Bouhtouri.
Voici le tour d’horizon des principaux points révélés par les deux experts lors de ces deux rencontres.
Définition
Par définition, ces apnées durent plus de 10 secondes (et peuvent atteindre 30 secondes). Ils se déclenchent plusieurs fois par nuit, avec une fréquence variable. Les Médecins les considèrent problématiques lorsqu’il y en a plus que 5 par heure. Dans les cas critiques, ils se produisent jusqu’à 30 fois par heure. L’apnée du sommeil est l’un des troubles du sommeil les plus courants. Il peut toucher les enfants et les adultes, ainsi que les personnes des deux sexes, bien qu’il soit plus fréquent chez les hommes.
Il existe trois types d’apnée du sommeil:
* L’apnée obstructive du sommeil (SAOS)
* Apnée centrale du sommeil (ACS)
* Apnée du sommeil mixte.
Signes et symptômes de l’apnée du sommeil
En général, une personne souffrant d’apnée du sommeil n’est pas consciente de ses problèmes respiratoires la nuit. Souvent, elle ne découvre le problème que par l’intermédiaire d’un partenaire de lit, d’un membre de la famille ou d’un colocataire.
Les trois types d’apnée du sommeil présentent certains symptômes communs :
• Une respiration perturbée, c’est-à-dire que la personne peut avoir des difficultés à respirer ou même s’arrêter pendant une minute à la fois.
• Somnolence excessive pendant la journée
• Au réveille, la personne concernée peut avoir des maux de tête
• Capacité d’attention limitée ou difficulté à penser clairement
Les risques de santé liés à l’apnée du sommeil
L’apnée du sommeil peut entraîner un manque de sommeil dû aux interruptions nocturnes constantes et un sommeil global moins profond. Le manque de sommeil est associé à des graves conséquences pour la santé qui affectent la personne physiquement, mentalement et émotionnellement.
L’apnée du sommeil non traitée augmente les risques de divers types de complications cardiovasculaires, notamment l’hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral (AVC), les crises cardiaques et les maladies cardiovasculaires…due à la façon dont elle affecte l’équilibre de l’oxygène dans le corps.
