« Être Triathlète est un état d’esprit… »

Quel a été votre sentiment en participant au triathlon de Mdiq? Quelles sensations avez-vous ressenti?

Préparer une compétition, que ce soit un marathon ou un triathlon nécessite de la bonne volonté, de l’effort de l’assiduité, de l’entraînement et le plus important savoir équilibrer entre la vie professionnelle, personnelle et familiale. Certes des fois cela demande des sacrifices mais le jeu en vaut la chandelle.
Après trois mois d’entraînement, motivée par ma famille et mes amis, j’ai pu participer, et terminer le triathlon de Tamuda Bay organisé par Smart Consulting.
Je suis très fière de moi-même, des exploits que j’ai réalisé et très contente et excitée des objectifs que je me suis fixée tout au long de la compétition. Être Triathlète est un état d’esprit, je suis impressionnée de voir que la communauté des triathlètes est grande et je peux  dire que ce sont des personnes extraordinaires, soudées et d’une générosité sans fin.

Vous participez énormément aux événements sportifs, comme les marathons, qui nécessitent beaucoup d’endurance et de patience pour atteindre la ligne d’arrivée. Est-ce que l’idée, en plus de faire du sport, est de relever a chaque fois de nouveaux défis?

À chaque début du voyage pour un nouveau défi, j’ai en visuel mes objectifs à atteindre, ce qui stimule au quotidien ma motivation de m’entraîner, même si, des fois, cela s’avère un peu difficile. Et comme préciser dans ma réponse de votre première question, avant la fin de la compétition on commence déjà à réfléchir au prochain défi à relever. Lorsque on habitue notre corps à des sensations fortes et de grandes endurances ceci devient avec le temps un besoin plus qu’une pratique de sport de routine. Et le comble si on n’offre pas à son petit corps assez d’Endorphines, dopamine, noradrénaline… qui sont aussi connues comme des hormones de bonheur, toutes ces hormones sont susceptibles d’être sécrétées lors d’un effort physique et on risque de déprimer et d’entrer dans un état de manque. C’est donc une drogue plutôt saine quoi.

« C’est dans l’effort que l’on retrouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire », disait Ghandi. Est-ce aussi la devise de Mariam Bendriss?

J’adhère à cette citation, et je peux ajouter que c’est dans l’effort, la souffrance le doute et tout le processus que le mental de tout sportif évolue, se forge, devient encore plus fort et apprend à se dépasser face à tout obstacle et difficulté de la vie.
J’invite tout coureur à ajouter un peu de piment à ses entraînements en ajoutant la natation et le cyclisme pour participer aux différents triathlons locaux, nationaux et même internationaux. C’est une sensation difficile à décrire en mots mais plutôt agréable à expérimenter.

Propos recueillis par A.R.