Caucasian female is holding heart and brain model in her hands. Heart holding hand is raised representing the winner of the brain vs heart fight.

سنتحدث عن ماهية الحب بشكل علمي، وعن المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ التي تنشط جراء هذا الإحساس، وكيف يشعر المرء في مختلف مراحل الحب

أولا ما هو الحب؟

وفقًا لليونانيين القدامى، الحب هو “جنون الآلهة”. بينما يعرفه علماء النفس الغربيون على أنه “اتحاد عاطفي” مع شخص آخر، وهناك تعاريف أخرى متعددة.

إذن ما هو الحب حسب الأنتروبولوجيا؟

تقول عالمة الأنثروبولوجيا هيلين فيشر، إن هناك ثلاثة أنظمة دماغية أساسية تطورت فقط للعلاقات والتكاثر.

1) الدافع الجنسي: تطورت الرغبة الجنسية للبحث عن شركاء بهدف التزاوج. حيث لا يتم بالضرورة التركيز على الجذب الجنسي على فرد واحد. يمكن أن تركز على العديد من الأفراد في نفس الوقت.

2) جاذبية رومانسية:  تركز على شخص واحد. يمكننا القول إنها “أعمق” من الدافع الجنسي. حيث تطور هذا النوع من التفكير لتمكيننا من التركيز على فرد واحد لبناء علاقة معه.

3) الرفيق، الشريك الواحد: تطور هذا بدافع الشعور بالوحدة العميقة بحيث يمكننا أن نكون مع شخص لمدة طويلة.

وفقًا لـ فيشر، تعمل أنظمة الدماغ الثلاثة هذه معًا لإنشاء أشكال مختلفة من الحب.
ومن المثير للاهتمام أن دراسات فيشر تشير إلى أن “حب الجذب” يميل إلى أن يستمر من 6 أشهر إلى سنتين قبل أن يتحول إلى “حب التعلق”.
ولكن إن بحثنا عن تعريف أبسط للحب، فلا يمكننا  تجاوز تعريفات بسيطة أكثر من شعور شديد بالمودة العميقة.

قبل أن نذهب إلى المواد الكيميائية التي يحفز الحب افرازها و حالة الدماغ و ما نشعر به، هناك بعض الأشياء التي نحتاج إلى فهمها أولاً. فالحب يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين. لذلك, نحن أيضًا نختبرها ونشعر بها بطرق مختلفة.
فالبعض يزعم بأن الحب يتعلق بالشعور بالإثارة والعاطفة عندما تكون مع شريك حياتك، فيقول آخر أنه يتعلق بالثقة والصدق والراحة التي لا شك فيها والتي تأتي بوجود علاقة طويلة الأمد على سبيل المثال، سيصف بعض الأشخاص الحب بأنه صاخب وعاطفي، بينما يصفه الآخرون بالهدوء والراحة.
بمعنى آخر، يمكن أن يشعر الحب كأنه مشاعر مختلفة، حتى في آن واحد. وعادة ما يبدأ بشعور قوي بالفرح، فمعظم الناس يكونون في غاية السعادة في بداية الأمر.

لماذا؟

لأنه وفقًا لعالمة الأعصاب لوريتا ج. برونينج:

الحب يحفز جميع المواد الكيميائية السعيدة في آن واحد. هذا هو السبب في كونه شعور جيد للغاية، فبالنسبة للدماغ د، الحب عبارة عن مزيج من المواد الكيميائية التي تتيح الشعور بالراحة: الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والإندورفين.
حيث يحدث ذلك على الأقل في البداية. لكن عقولنا تطورت لتحفيز التكاثر، ليس لتجعلك تشعر بالراحة طوال الوقت، و لهذا السبب لا يدوم الشعور الجيد..

حتى نفهم ما هو الشعور بالحب، سنذهب إلى كل مادة كيميائية يفرزها الجسم أثناء هذا الشعور:

الدوبامين:

هو مادة كيميائية في الدماغ تفرز لتنبيهنا إلى أن احتياجاتنا في طور التلبية..
فعندما يسمع الطفل خطى والدته، يتم إطلاق الدوبامين عبر المخ.
عندما تقبل أخيرًا من فبل الشخص الذي كنت تنتظره، يتم تنشيط الدوبامين.
عندما تعتقد أنك قد وجدت أخيرًا ما تتمناه، يتم تنشيط الدوبامين بأعداد كبيرة.

و وفقا لجامعة الصحة نيوز، يرتبط الدوبامين بمشاعر النشوة والنعيم والتحفيز والتركيز.لذا، إذا وجدنا الحب، قد نشعر بالسعادة والرضا الشديدين لنكون معهم. سنكون أيضًا متحمسين لإبقاء هذا الرابط. من المهم أيضًا ملاحظة أن فينيل إيثيل أمين أو PEA مادة كيميائية في الدماغ تؤدي إلى إطلاق الدوبامين. يتم إطلاق هذه المادة الكيميائية أيضًا عندما نبدأ في الوقوع في الحب في المراحل المبكرة.
كما يمكن لها أن تجعلنا نشعر بشعور عظيم في المراحل المبكرة من الحب، ولكن وفقًا لشركة Thought Co، يمكن أيضًا أن تجعلنا نشعر بالقلق والوسواس.

بالمختصر: الدوبامين مسؤول عن الجزء الأول المبتهج من الحب ويمكن أن يجعلك تشعر بالنشوة والنعمة عندما تكون مع حبيبك، وقلب سخي و فرح، بل وحتى الهوس والقلق.

الأوكسيتوسين : هي مادة كيميائية في الدماغ يتم تحفيزها باللمس والثقة، وفقًا لعلم النفس اليوم. يمكن أن تندلع هذه المادة الكيميائية من التقاء الأيدي وتعانقها وترتاح للنشوة الجنسية.

عندما تكون في علاقة حميمة، فإن الأوكسيتوسين يبني دائرة، لذلك يمكن تشغيلها بسهولة.
فعلى سبيل المثال، يواجه الزوجان المسنان فيضانا من الأوكسيتوسين عندما يضعان يدا بيد.

بالنسبة للكثير من الناس، الحب هو الثقة والراحة، لذلك الأوكسيتوسين هو بالتأكيد عامل كبير في إنتاج تلك المشاعر الطيبة.
و يسمى أيضا الأوكسيتوسين “هرمون الأحضان”. يتم إطلاق هذه المادة الكيميائية أيضًا بأعداد كبيرة عندما تكون الأم في حالة رضاعة طبيعية.

كيف يشعِر الأوكسيتوسين؟

ربما يكون أفضل شعور لوصف هذه المادة الكيميائية في الدماغ، وفقًا لصحيفة ساينس ديلي، هو الشعور بالدفء والغموض.

إن الشعور بالدفء والغموض والراحة هو أيضًا طريقة شائعة يصفها الناس بأنهم في حالة حب.
بالمختصر:

يتم إطلاق الأوكسيتوسين في الغالب عن طريق اللمس ويمنحنا شعورًا دافئًا وغامضًا بالراحة والثقة المحتمل وجودها طوال فترة العلاقة.

السيروتونين:في علاقة ما، من المفترض أن يتم إطلاق السيروتونين من قبل احساس فخر الارتباط بشخص ما. فعندما تتلقى المودة من شخص، سيتم تشغيل السيروتونين “المرغوب فيه” في الدماغ. وعندما يتلقى شريكك إعجابًا من الآخرين، سيؤدي ذلك إلى إثارة السيروتونين أيضًا.
يمكن أن يؤدي الاعتماد على إطلاق السيروتونين أيضًا إلى الاعتماد على شخص آخر أيضًا.

كيف يشعِر السيروتونين؟

في الواقع، يعمل الكثير من مضادات الاكتئاب هذه الأيام على زيادة السيروتونين في المخ.
حيث ترتبط مستويات عالية من السيروتونين بالشعور بالإيجابية والسعادة والثقة والمرونة.كما قد تسبب لك المستويات المنخفضة من السيروتونين الشعور بالقلق أو الانفعال.
إن المشاركة في علاقة سعيدة ومستقرة، حيث ترغب في أن تكون مع شريكك سوف تساهم في رفع مستوى السيروتونين الخاص بك خلال علاقتك. ومع ذلك، يجب أن نضع في اعتبارنا أن مستويات السيروتونين تتأثر بالعديد من الأشياء المختلفة التي لا تشمل علاقتنا.

بالمختصر:يتم تحرير السيروتونين عندما نكون سعداء وثابتين وإيجابيين بشأن علاقتنا، ويعطينا تلك الحالة الثابتة والمتينة. قد يكون السيروتونين مسؤولًا أيضًا عن الهوس والقلق في العلاقة.

الاندورفين:نعلم جميعًا أن الإندورفين يمنحنا درجة عالية. لكن هل تعلم أيضًا أنه يتم تحفيزه من الألم الجسدي؟ يلعب الإندورفين دورًا رئيسيًا في العلاقات طويلة الأجل. يتم إطلاقه أثناء الاتصال الجسدي والجنسي. ومن المثير للاهتمام، وفقا ل Bustle، يصبح الاندورفين أكثر وضوحا في حوالي 18 شهرا إلى 4 سنوات في العلاقة.

لماذا ا؟

لأن هذه هي المرحلة التي يتوقف فيها الدماغ عن الاعتماد على منشطات الحب مثل الدوبامين، وبدلاً من ذلك يعتمد على المواد الكيميائية كالأوكسيتوسين والإندورفين لإطالة العلاقة.

وفقًا لـ Mind Health، فإن مادة الأوكسيتوسين الكيميائية في الدماغ والسيروتونين والإندورفين ضرورية لمساعدة الأشخاص على البقاء على اتصال.

لماذا ا؟

لأن الاندورفين والأوكسيتوسين والسيروتونين يرتبطان بمشاعر الارتباط والراحة.

بالمختصر:الاندورفين يهدئ القلق، ويخفف الألم ويقلل التوتر. هذا هو السبب في أننا قد نشعر بالهدوء والراحة من خلال وجود شريك حياتنا.

فى الختام

الحب هو عاطفة معقدة تطلق مواد كيميائية مختلفة في الدماغ في مراحل مختلفة من العلاقة.
يرتبط الدوبامين ببداية العلاقة، حيث تكون العلاقة عاطفية وممتعة وفي مراحلها الأولى.من هناك، يعد الأوكسيتوسين الكيميائي للدماغ والسيروتونين والإندورفين ضروريًا لمساعدة شخصين على البقاء على اتصال مع ارتباطهما بمشاعر الارتباط والراحة.